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요즘 잦은 야근에 수영도 못해 체중이 5kg이 늘어났습니다. 체중감량을 위해 재밌게 살 뺄 수 있는 방법을 찾아보니 만보와 간단한 미션만 수행하면 손쉽게 스타벅스 기프티콘을 구매할 수 있는 지니어트가 있더군요!! 지니어트는 다른 만보앱들과 마찬가지로 하루에 만보 100포인트와 다이어트 관련 미션 200포인트로 일일 총 300포인트 적립이 가능합니다. 꾸준히 적립한다면 9000포인트로 스타벅스 아메리카노 2잔 구입이 가능하다니 동기부여 제대로 되겠죠? 캐시워크, 토스와 같이 중복으로 사용도 가능하니 재밌게 살 뺄 수 있을 것 같아요. 그럼 만보기 건강관리 앱 지니어트 설치하는 법에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 지니어트 설치 -하단에 본인의 스마트폰 운영체계에 맞게 들어가서 지니어트 앱을 설치..

대학교에 지원하거나 취업 시 고등학교 생활기록부를 제출해야할 때가 있습니다. 가끔 초등학교부터 다 발급 받아오라는 곳도 있어 일일이 학교로 찾아가는건 쉽지않습니다.또한, 타지역에서 대학생활을하면서 취업준비하기 바쁜데 서류까지 발급받으러 학교로 찾아가야 된다면 시간과 금전적 타격을 받기도합니다.그럼 오늘은 이런 복잡한 상황을 해결할 수 있도록 인터넷으로 고등학교 생활기록부를 발급받는 방법을 알려드리겠습니다. 먼저 주민등록등본발급을 받으려면 정부24에 접속 하듯생활기록부를 발급 받으려면 나이스에 접속 하셔야됩니다. 나이스에 접속하시면 다양한 메뉴가 있는데 그 중에서 홈에듀 민원서비스를 클릭해줍니다. 홈에듀 민원서비스를 클릭하면 시도교육청 선택화면이 뜹니다.본인이 졸업한 고등학교에 해당되는 시도교육청을 선택해..

가구 공룡 이케아가 국내에 들어와 많은 말이 있었지만 저렴한 가구와 다양한 디자인 소품으로 소비자들에게 편리함을 가져다 주었습니다. 처음 한국에 상륙할 때 쇼핑몰과 견줄 만큼의 대형 규모를 갖추고, 푸드코트 매장까지 갖췄지만 가구점이다보니 복합쇼핑몰 의무휴업 규제도 받지않고있죠. 많은 말들이 있지만, 결국에는 국내 업체에서도 경쟁력을 갖추지 않으면, 살아남기 힘들어보입니다. 많은 분들이 이케아가 국내에 들어온 만큼 인터넷 주문을 바로 할 수 있을것이라 생각하고 계실겁니다. 하지만 이케아는 인터넷 판매를 진행하지 않고, 대부분 오픈마켓에 올라오는 제품들은 이케아에서 대신 구매하여 배송하는 판매자입니다. 대신 직접 이케아 매장에 가셔서 제품을 구매하고, 자동차가 없거나 부피가 큰 제품은 매장에서 배송 서비스..

오늘은 건강에 좋은 감식초에 대해 알아보려고 합니다. 사실 감식초가 몸에 좋다는 이야기는 많이 들었는데 어디에 좋고, 또 어떻게 먹어야 하는지 모르시는 분들이 많을 겁니다.그럼 감식초의 효능과 주의해서 드셔야 할 점에 대해 설명해 드릴게요. 감식초의 효능감식초에는 비타민C, 탄닌, 카로틴 등이 많아 당뇨, 고혈압, 변비, 숙취 제거, 무좀 등에 탁월한 효과를 발휘하는 것으로 알려졌습니다. 겨울철에 감기에 잘 걸리시는 분은 감식초처럼 건강에 좋은 산을 충분히 섭취해 주시면 질병에 대한 저항력 상승으로 감기 예방 효과를 볼 수 있습니다. 감의 성분 중 하나인 타닌산은 점막표면 조직의 수렴작용을 통해 설사와 배탈을 멎게 하고 폐결핵, 기관지 확장, 폐농양, 자궁 출혈, 치질 등으로 인한 체내 출혈을 억제하는 ..

노인장기요양보험은 건강보험, 국민연금, 고용보험, 산재보험에 이은 제5의 사회보험으로 불리는 사회보장제도로 아마 생소하신 분이 많을 겁니다. 2008년부터 시행하는 제도로 일명 수발보험이라고도 불립니다. 고령 및 질병으로 인하여 일상생활을 혼자 수행하기 어려운 노인 등에게 지원하여 장기요양급여를 제공하는 사회보험 제도입니다. 이미 고령화 현상을 겪고 있는 선진국들은 이런 제도를 정착해 다양한 서비스를 제공하고 있습니다. 2018년 4대 보험료뿐만 아니라 장기요양보험료가 오릅니다. 보건복지부가 장기요양보험료율을 올해 8년만에 처음으로 0.83%을 올렸습니다. 건강보험료의 6.55%->7.38%로 일반 회사원 기준으로 월 평균 1000원, 1년간 12000원 정도 늘어난다고 볼 수 있습니다. 건강보험료와 장..

요즘 많은 분들이 은행지점에 방문해 은행업무를 보기 보다 농협 인터넷 뱅킹 서비스나 농협 스마트폰 뱅킹앱을 많이 이용합니다. 그리고 인터넷이나 뱅킹앱을 이용해 계좌이체나 기타 은행업무를 볼 때 공인인증서는 필수로 있어야합니다. 또한, 공인인증서는 1년마다 재발급을 해줘야 되기때문에 기간이 만료되었을 때 곤란할 때가 있습니다. 오늘은 이러한 상황에 대처하기 위해 농협 공인인증서 재발급 하는 법을 한번 알아보겠습니다. 먼저 농협인터넷뱅킹 사이트가 접속합니다. 그리고 제일 상단에 로그인, 공인인증센터 아이콘이 있는걸 볼 수 있습니다. 공인인증서센터 아이콘을 눌러줍니다. 공인인증서센터에 들어가면 다양한 공인증서 관련 서비스를 이용하실 수 있습니다. 저희는 재발급 서비스를 이용해야 되기 때문에 공인인증서 발급/재..

얼마전 오픈캡쳐 라이선스 사건이 터진 이후로 캡쳐프로그램을 쓰면서 불안해하셨던 분들 많았을 겁니다, 사실 개인 사용이 가능한 캡쳐 프로그램은 많지만, 기업에서 프로그램을 설치해서 사용하려면 라이선스에 대한 부분은 경각심을 가지고 계셔야 됩니다. 나는 안걸리겠지 생각하고 무분별하게 설치하고 쓰시다가 어느날 갑자기 돈 폭탄 맞을 수 도 있습니다. 더군다나 기업용은 가격도 높기 때문에 더더욱 조심하셔야 됩니다. 그럼 오늘은 안심하고 쓸수있는 캡쳐프로그램 픽픽(pic pick)을 소개해 드리겠습니다. 픽픽(pic pick)의 특징을 간단하게 살펴보면 모든 사용자를 위해 무료로 제공된 강력한 화면 캡처 그리고 이미지 고급 편집, 화면 색상 추출 및 나만의 색상 관리, 이미지 크기 및 각도 계산 등 모든 기능을 갖..

인쇄를 하려고 하는데 드리이버가 설치되어 있지 않으면 인쇄를 전혀 할 수가 없습니다. 오늘 알려드릴 프린트 드라이버는 브라더 프린트 드라이버 설치법입니다. 브라더 제품을 가정에서 쓰시는 분 보다 주로 회사나 개인사업자 분들이 많이 사용하시고 계실겁니다. 삼성이나 hp프린터와 마찬가지로 처음에 pc와 연결하면 드라이버를 다운받아 설치해주셔야 됩니다. 그럼 처음 사용하시는 분들을 위해 브라더 드라이버 다운로드 방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 브라더 인터네셔널코리아에 접속합니다. 만약 영어가 뜬다면 언어설정에 한국으로 변경해줍니다. 홈페이지에 고객 지원 메뉴를 눌러줍니다. 서비스 센터 방문이나 연락처가 있으니 혹시 설치하다 문제가 생기면 바로 연락하시고, 일단 드라이버 설치를 하기 위해서 도움말 옵션의 제품..

라이더(Rider) 소개 켓찹 스튜디오(Ketchapp Studio)의 게임인 라이더(Rider)가 꾸준한 사랑을 받고 있는데요. 라이더는 바이크를 이용해 방해물이 있는 트랙을 주행하는 아케이드 레이싱 게임입니다. 라이더는 구글플레이 무료 게임 인기 부분에서 9월 1위를 기록한 이후 지금까지 줄곧 상위권을 기록하고 있습니다. 조작법 게임 화면만 보면 어려워 보이지만 원버튼을 이용해 손쉽게 즐기실 수 있습니다. 단순한 조작법을 넘어 공중제비와 점프 그리고 완벽한 착지 시스템을 넣어 지루할 틈이 없습니다. 속도감 있는 게임 진행과 명확한 목표와 비주얼과 효과음으로 몰입감을 극대화한 라이더는 모바일 아케이드의 재미를 잘 살리고 있습니다. 컴퓨터로 하는법 그럼 이 재미있는 게임을 폰으로만 하기 아쉬우니 컴퓨터로..

학교에서 레포트 작업을하거나 회사에서 pdf을 메일로 받았을 때 pdf합치기를 해야 할 경우가 있습니다. 하나하나 스크린샷을 해서 복사를 하는 법도 있지만 상당히 귀찮은 방법이고, 양이 많으면 하기 힘듭니다. 그래서 오늘 pdf파일을 손쉽게 합치는 법을 알려드리도록 하겠습니다. pdf 편집을 위한 여러 프로그램이 있고 사이트가 있지만 smallpdf를 추천드립니다. 무료로 사이트에 들어가서 이용할 수 있기 때문에 언제 어디서나 사용하실 수 있습니다. 먼저 smallpdf에 접속합니다. smallpdf에 들어가면 언어가 한국어로 안되어 있는 경우가 있습니다. 이런땐 맨 밑 하단에 언어설정을 변경 할 수 있으니 한국어로 선택하시고 pdf합치기를 진행해 주세요. pdf합치기 뿐만 아니라 압축, 편집, 그림변환..